Светлана (svitla_4ok) wrote,
Светлана
svitla_4ok

Category:

Смузи из шпината, киви и банана



Собственно, тут и и писать-то особенно не о чем - все ясно из заголовка. Очень здОрово и здорОво начинать день с такого смузи. Помимо несомненной пользы напитка, у него еще и совершенно потрясающий цвет.

ПОНАДОБИТСЯ:

- пучок шпината
- 1 банан
- 2 киви

Киви и банан очистить, нарезать. Шпинат вымыть, удалить стебли. Сложить все ингредиенты в блендер, измельчить до однородности. Если напиток показался слишком густым, можно добавить немного воды или яблочного сока.

Получился самый что ни на есть Витаминный всплеск, поэтому, отправляю свой смузи к jd_ganna на ее ФМ
Tags: бананы, киви, напитки, пост, флешмоб, шпинат
Subscribe

Posts from This Journal “напитки” Tag

  • Чай с брусникой и розмарином

    Я скучаю по таёжным ягодам - клюкве, бруснике, морошке. Клюкву иногда можно купить на рынке, а вот с брусникой, и, тем более с морошкой - совсем…

  • Ежевичный лимонад

    В августе ничто не сравнится по популярности с прохладительными напитками. Конкуренцию может составить только арбуз, который, в некотором роде и…

  • Сироп из лаванды и каркаде

    Считаю аромат лаванды одним из самых приятных). Дома почти в каждой комнате стоят букеты лаванды, в шкафах - лавандовые саше. И на кухне я тоже…

  • Компот из фейхоа

    Для меня один из самых вкусных компотов - это компот из фейхоа, я влюбилась в этот вкус с первого раза. Очень ароматный, освежающий - мне кажется,…

  • Напиток из каркаде с малиной

    "Бубликов умер, а потом он не умер"... Так и у нас - лето кончилось, но на Кубани оно не кончилось, и по прогнозу синоптиков продлится ещё не…

  • Лимонад из розы

    Скажу прямо - не всем по вкусу придётся этот лимонад, как и другие рецепты с использованием розовых лепестков, т.к. многие находят вкус и аромат…

  • Лимонад из щавеля

    Говорят, что нынешнее лето будет очень жарким. Вполне возможно - на Кубани с самого начала июня термометры демонстрируют 37 градусов, и если так…

  • Ревеневый шнапс

    Кажется, моя попытка вырастить ревень на юге, наконец, увенчалась успехом, и теперь пирогам-компотам-салатам быть! А ещё, я, наконец-то,…

  • ***

    На сайте одного из кулинарных журналов увидела такой коктейль - "Шампанское с икрой" Не буду говорить, какие ассоциации у меня возникли, глядя на…

promo svitla_4ok april 8, 2016 09:03 73
Buy for 100 tokens
Всем доброго пятничного утра! Сегодня я представляю вам последний рецепт для КУЛИНАРНОГО ПОЕДИНКА Признаюсь - из всех десертов, приготовленных мною в рамках этого конкурса, этот - самый вкусный. И он гораздо вкуснее магазинного "Баунти". Хотя, сравнение тут, конечно, неуместно. Итоги…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 29 comments

Posts from This Journal “напитки” Tag

  • Чай с брусникой и розмарином

    Я скучаю по таёжным ягодам - клюкве, бруснике, морошке. Клюкву иногда можно купить на рынке, а вот с брусникой, и, тем более с морошкой - совсем…

  • Ежевичный лимонад

    В августе ничто не сравнится по популярности с прохладительными напитками. Конкуренцию может составить только арбуз, который, в некотором роде и…

  • Сироп из лаванды и каркаде

    Считаю аромат лаванды одним из самых приятных). Дома почти в каждой комнате стоят букеты лаванды, в шкафах - лавандовые саше. И на кухне я тоже…

  • Компот из фейхоа

    Для меня один из самых вкусных компотов - это компот из фейхоа, я влюбилась в этот вкус с первого раза. Очень ароматный, освежающий - мне кажется,…

  • Напиток из каркаде с малиной

    "Бубликов умер, а потом он не умер"... Так и у нас - лето кончилось, но на Кубани оно не кончилось, и по прогнозу синоптиков продлится ещё не…

  • Лимонад из розы

    Скажу прямо - не всем по вкусу придётся этот лимонад, как и другие рецепты с использованием розовых лепестков, т.к. многие находят вкус и аромат…

  • Лимонад из щавеля

    Говорят, что нынешнее лето будет очень жарким. Вполне возможно - на Кубани с самого начала июня термометры демонстрируют 37 градусов, и если так…

  • Ревеневый шнапс

    Кажется, моя попытка вырастить ревень на юге, наконец, увенчалась успехом, и теперь пирогам-компотам-салатам быть! А ещё, я, наконец-то,…

  • ***

    На сайте одного из кулинарных журналов увидела такой коктейль - "Шампанское с икрой" Не буду говорить, какие ассоциации у меня возникли, глядя на…