?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Оригинал взят у maxss в Что делать, если вы плохо переносите жару?
Раз в год я, по традиции, публикую этот важный для тех, кто плохо переносит жару, пост. Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться с жарой:

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам пару советов. Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знаю, что говорю.

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством :-) Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Айс-ти -- это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

Если есть возможность -- поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые я давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой ;-) Венсеремос, амигос!!


Posts from This Journal by “полезное” Tag

promo svitla_4ok april 8, 2016 09:03 69
Buy for 100 tokens
Всем доброго пятничного утра! Сегодня я представляю вам последний рецепт для КУЛИНАРНОГО ПОЕДИНКА Признаюсь - из всех десертов, приготовленных мною в рамках этого конкурса, этот - самый вкусный. И он гораздо вкуснее магазинного "Баунти". Хотя, сравнение тут, конечно, неуместно. Итоги…

Comments

( 11 comments — Leave a comment )
livejournal
Jun. 26th, 2016 01:32 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal южного региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
manyasha_p
Jun. 26th, 2016 03:22 pm (UTC)
Хорошие советы. Жару я люблю, а вот холод с трудом переношу ))
svitla_4ok
Jul. 2nd, 2016 07:59 am (UTC)
Я сильную жару не люблю. + 25 - самое то!))
duboff1972
Jun. 27th, 2016 03:15 am (UTC)
Свет, спасибо..У нас жара, белые ночи и комары)))))) Они не знают, что такое фумитокс)))) Дохну до августа)))

Edited at 2016-06-27 03:16 am (UTC)
svitla_4ok
Jul. 2nd, 2016 08:01 am (UTC)
Сочувствую, Дим! Жара плюс комары/мошка - это ад. Береги себя.
Кстати, идея с мокрым шарфом на шее работает - проверено на себе (у нас до +50 на солнце о_О)
duboff1972
Jul. 2nd, 2016 11:52 pm (UTC)
+50 это жесть конечно..У нас +32 и влажность(город на болоте и море рядом). Морозы у нас так же проходят))) В Москве например я в +28 комфортно себя чувствовал, а в -18 градусов без перчаток ходил и не мерз))Белые ночи- тоже стресс для меня, хотя многим нравится..
blogbaster
Jun. 30th, 2016 08:30 am (UTC)
Здоровья всем нам!)
agro_al
Jul. 1st, 2016 06:37 am (UTC)
хорошие советы)
svitla_4ok
Jul. 2nd, 2016 07:58 am (UTC)
Говорят, что в Питере тоже жарко?
na_tu_sy
Jul. 7th, 2016 08:57 am (UTC)
Спасибо за полезные советы! Но, холодный зелёный чай нельзя пить гипотоникам, давление будет снижать, лучше всего домашний квас! И ещё : мята - женская трава, её мужчинам можно пить ИЗРЕДКА))), а вот женщинам - самое ТО!
У нас жара ужасная, на солнышке +50, в тени +36. Я,лично холод переношу легко, а вот жара - не моё!(((( Когда холодно - теплее оделся и всё, а когда жара - хоть кожу сними - не поможет!((((
svitla_4ok
Jul. 9th, 2016 08:01 am (UTC)
Домашний квас - самое лучшее средство в жару!
Я тоже такую сильную жару не люблю. Для меня самый лучший климат - канарский - у них круглый год +25))
( 11 comments — Leave a comment )

Profile

амели
svitla_4ok
Светлана

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      


Map

Tags

Powered by LiveJournal.com